赶走早泄烦恼 预防早泄复发

　　男人早泄是常见的男性疾病，会致使不和谐的夫妻生活，引发男性不良的健康隐患。那末，男性朋友如何预防早泄呢？为什么早泄容易复发呢？

　　我们都知道，男人的早泄疾病是可以治愈的。但是为何早泄又会复发呢?这与男人本身脱不了干系，由于没有坚持，没有锲而不舍。那末，男人早泄容易复发的缘由是甚么？

　　为什么男人早泄容易复发？

　　1、首先没有正确的认识早泄

　　早泄虽然是男性的疾病，但是大多数的男性同胞对该疾病却是认识不足的，平时对早泄没有正确的了解，以为早泄只是暂时的现象，羞于救治，不甘心去专业医院检查医治。结果造成早泄症状越来越重，难以医治。

　　2、没有戒除不良生活习惯

　　早泄的再1次复发，这与不良的生活习惯，那固然有很大的关系，比如长时间服用某种药物及嗜酒、酗酒等，这些都是致使再1次复发的重要缘由。在早泄的医治中，只要戒除各样恶习，才会起到更有效的效果。

　　3、没有做好心理调理

　　早泄的复发，心理没有做好调理这也有很大关系，早泄疾病很大部份的缘由是由于心理的因素而致使的，因此除应重视和身体疾病医治之外，心理调理也是必不可少的，只有身心同心，才能早日完全摆脱早泄困扰。

　　如何预防男人早泄？

　　1、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　　2、积极医治可能引发早泄的各种疾病，能避免早泄的产生。

　　3、注意婚前性教育和性指点。掌握1些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应进程，不宜过度控制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　4、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解**之间性反应的生理性差异，消除误解，适当掌握性生活中的必要性技能。

　　5、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

　　6、情绪支持，偶然出现早泄，女方理应安慰、体谅、关怀男方，温顺体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌抱怨、责怪男方。

　　7、处理调和好人际关系，家庭关系，和夫妻关系，保持心情舒畅，努力营建好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　　没有正确的认识早泄，为了面子不愿去医院救治；没有改掉之前的坏习惯，常常嗜酒或手淫等；心理调理不到位，心理压力大等等这些问题都是男人们早泄复发的缘由。