饮食、心理的调护遗精

3、提高身体素质。身体衰弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是病发因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，避免过劳，调剂中枢神经系统的功能失衡。　　

　　2、没必要忌口民间流传的1些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄没必要忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺少，身体衰弱。
　　1、多吃壮阳食品壮阳食品主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；另外含锌食品如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食品如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
　　饮食、心理的调护遗精法：
　　遗精是男子常见的生理现象，绝大多数产生在睡眠状态，也可在苏醒状态无性交活动下产生。遗精有生理性也有病理性，有精神心理因素也有器质性因素。中医药医治遗精有1定优势，补肾固精或涩精止遗方药、针灸疗法、药物外医治法等方法可获得1定疗效。饮食、心理的调护也很重要。

　　饮食、心理的调护遗精法是怎样的呢？你知道饮食、心理的调护遗精吗？想了解饮食、心理的调护遗精吗？
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