有哪些人群比较容易得肾结石

　　肾结石是1种常见的的泌尿系统疾病。那有哪些人群容易得肾结石？肾结石患者吃甚么好呢？

　　临床上，1般将肾结石分为4类：含钙结石、感染性结石、尿酸结石和胱氨酸结石。其中，80%的肾结石为含钙结石，主要成份为草酸钙、磷酸钙;感染性结石约占10%，主要成份为磷酸镁铵;尿酸结石约占10%。最近几年来，尿酸结石的产生率有逐渐升高趋势;胱氨酸结石仅占1%。还有1部份药物性结石、基质结石等。当人体从食品中摄取过量的结石成份，超越了机体的代谢能力，再加上在致病因素的作用下如感染、少尿、尿液酸碱失衡，造成草酸钙、磷酸钙或尿酸过饱和，析出晶体或结晶增大，大大增加了构成肾结石的风险。

　　有以下情况者容易罹患肾结石

　　1、既往患过肾结石者，5年内肾结石再发率高达50%。

　　2、久卧病床的老人或老人骨折后，容易使血钙增高，进1步造成尿钙增多，构成肾结石。

　　3、多汗者，人体汗液蒸发过量，使尿液浓缩，容易构成结石，特别是夏季。

　　4、慢性代谢疾病，如高血压、糖尿病、肥胖患者，罹患肾结石的风险较健康人群高。

　　5、疾病因素致使高血钙或高尿钙者，如甲状旁腺功能亢进、痛风、骨折、瘫痪、溶骨性骨肿瘤等，可以使尿钙增高，容易构成肾结石。

　　6、尿路阻塞者，因尿液郁积、尿路感染，容易出现肾结石。

　　肾结石吃甚么好

　　核桃粥

　　配方：核桃仁100克 大米100克 冰糖30克。

　　制作

　　1、将大米淘洗干净，核桃去壳留仁，放入米锅内，加水500毫升，冰糖打碎，放入锅内。

　　2、把锅置武火上烧沸，用文火煮30分钟成粥即成。

　　食法：逐日3次，当主食。

　　功效：补肺肾，排结石。

　　竹笋炒鸭肫

　　配方：鸡内金30克、鸭肥100克、竹笋200克、黑木耳30克、绍酒20克、葱20克、姜10克、素油50克。

　　制作

　　1、将竹笋洗净切片，鸡内金研成细粉，鸡肫切片，黑木耳发透去泥砂及蒂，葱切段，姜切片。

　　2、将素油放入炒勺内，烧6成熟时，加入葱、姜炒香，放入鸭肫、竹笋、木耳及绍酒，盐少量，炒熟后加入鸡内金粉炒匀即成。

　　食法：逐日1次，佐餐食用。

　　功效：消食积，通石淋。

　　苡仁粥

　　配方：苡仁50克 大米150克 白糖30克。

　　制作

　　1、将苡仁、大米淘洗干净，放入锅内，加水1000毫升。

　　2、将锅置武火上烧沸，再用中火煮50分钟即成，食用时加入白糖拌匀。

　　食法：逐日2次，当早晚饭食用。

　　功效：除湿健脾，利水消肿。