从睡姿看男人会不会早泄

目前睡觉是每天最放松的活动了，每个人都有自己的睡姿和习惯。可是你们知道吗，男性的睡姿不同对于男性的健康也是有很大的影响的哦!睡姿的不同不但关系着睡眠质量的好坏，也是男人是否能够补肾壮阳的关键所在。哪么，男人到底什么睡姿能够补肾壮阳呢？

俯卧

不少男性会问“趴着睡不好吗？趴着睡能睡得踏实啊！”事实上，男性趴着睡，即俯卧，不仅压迫内脏，造成呼吸不畅，久之伤害内脏功能，更会压迫生殖系统。

阴茎受到压迫，阻碍血液循环，容易形成频繁遗精，使男性呈现头晕、乏力等症状，影响正常的工作和生活；阴囊受到压迫，热力不能有效散去，会使阴囊温度升高，对睾丸的生精功能产生不良影响，降低男性生育能力，因此尚未成就“爸业”的男性尤其要重视，千万不能俯卧。

左侧卧

由于心脏位于身体左侧，当男性采取左侧卧的睡姿时，心脏会受到压迫，让人翻来覆去睡不安稳，容易造成睡眠质量不佳。并且，当心脏受到压迫时，男性全身的血液循环会变慢，包括生殖器官的血液循环，当生殖器官长期得不到充足的血液供应时，有或许引发男性勃起功能障碍。

右侧卧

俯卧不好，左侧卧也不好，哪右侧卧好吗？的确，右侧卧既不会压迫心脏，也不会压迫生殖器官，算是一种较好的睡姿，但并不是每一位男性都适合右侧卧的睡姿。医学专家察觉，无论是左侧卧还是右侧卧，都有或许造成不测产生——睾丸扭转。

睾丸“居住”在阴囊内，左右各通过一条叫做精索的组织与身体相连，精索长有为睾丸提供血液循环的血管，男性在采用侧卧睡姿睡觉时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，所承受的压力比站立时要明显得多。

部分男性、尤其是青少年睡觉时动来动去，双腿也扭来扭去，有或许把精索也“扭”成了一团，呈现扭转和“打结”的情况。由于给睾丸供应营养和排出代谢物的血管从精索中通过，万一精索产生扭转，睾丸就得不到营养，代谢物也不能排出，若扭转时间超过12个小时，睾丸就有或许缺血、坏死。

部分男性、尤其是青少年睡觉时动来动去，双腿也扭来扭去，有或许把精索也“扭”成了一团，呈现扭转和“打结”的情况。由于给睾丸供应营养和排出代谢物的血管从精索中通过，万一精索产生扭转，睾丸就得不到营养，代谢物也不能排出，若扭转时间超过12个小时，睾丸就有或许缺血、坏死。

因此右侧卧也不是男性比较好的睡姿，若男性保持右侧卧，也要重视“睡相”，不要动来动去、扭来扭去。（实习编辑：张岚）