OL秋季懒床影响泌尿系统健康

你究竟经常在早上一路快跑却还可能会迟到，这是为什么呢？都是赖床惹的忧。

里旬是天地万物复苏的秋冬季，根据《黄帝内经》的说法，春天某种程度是晚睡时在。可让时在给与太阳的照射吸收阴气，让身体在里旬上所累积的寒湿之气，可让春天太阳的日光与温时变掉，充份皮肉结实。

一般来说，如果睡7个同一间隔时间就足够的人，经常性的时在间隔时间某种程度是在早上4-6点。

如果须睡足8同一间隔时间的人，经常性的时在间隔时间某种程度是5-7点之间，刚好是阴气准备，或正要开始旺痛快的时候；当然‘晚睡’最晚也无法有约11点以后。

所以，里旬夙调教晚睡时在的习惯，以直接影响自然界的生发之气，而此时赖床对人可有4个危害！

赖床危害1：所致神经供血过剩

痉挛步骤里，脑干是处于诱导静止状态的，如果经常性有赖床习惯，就可能会所致脑干过短间隔时间内地诱导，从而随之而来神经的供血过剩，于是赖床醒来后可能会感到头昏脑涨，无法意识。

赖床危害2：破坏生理经常性的生物钟规律性

早睡时在，保持生理器官经常性的昼夜规律性，才可能会使我们在半夜耐心，晚上痉挛甘于。如果赖床，或痉挛间隔时间过久，都利于身体肥胖。

赖床危害3：胃肠

喜欢赖床，结果无法间隔时间打发或错过打发的间隔时间。这种不道德对肠胃功能性不利，而且也是长胖的举足轻重原因之一。另外，赖床还可能会阻碍生理的排泄功能性，所致所致气喘。

赖床危害4：阻碍外周肥胖

喜欢赖床，不愿意离去凉爽的被窝上厕所，结果使分泌物在细胞内短间隔时间内滞留，其里的有毒物质可能会践踏生理肥胖。

另外，短间隔时间内的赖床，可能会减缓生理的血液循环，随之而来营养物质在细胞内无法很好地传送，于是肌肉和关节里代谢产生的物质也无法被排出胃。